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莱茵🍞克尔在天空体育的节目🔜中谈到了拉什福德，他认为，这对拉什🉑福德来说是个挑战。

“在我看来，这对他来🍇说是一次非常棒的挑☝战。巴萨阵中拥🦁有很多优秀的球员，要想获得稳🦒定的出场时间并不容易，不过考🎢虑到如今比赛任务繁重，轮换是不可避免的。他们的锋线三✴人组当然是拉菲尼亚、莱万多夫斯基和亚马尔，但没有哪支🌒球队能一♏整季都只靠三个人，轮换上场是🤷必要的。”

“此外，说实话，莱🦆万现在其实已经过了巅峰期。当然，他在这个年🐷纪还能维持🌵这样的表现非常了不起。但从整体来看，我认为这是一🍪次不错的引援，对巴🍑萨和球员本人来说都是双赢的决✡定。”

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两🉑岸学者聚闽北 共探融合发展走💤深走实路径

晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急🦇性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼🥗下正值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿🧔”“居🛹家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社🏹交平台上广为流传的网红养🗼生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法♉并非人人适合，不要盲目跟风，当🥊心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心📛肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张🕕女士想尝试一下晒背，她不久前刷到🍠了一条“三伏天正午🈹晒背能祛湿”的短视频，感觉🚚这种方式可行，于是🥎午饭后在小区花园🔼里特意背对太阳，晒了两个多小时，希➕望能改善困扰多年的关节🚣不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗🖍水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京💾中医医院就诊。在风湿🕌病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我🤮这老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病💮，怎么越晒越难受？”经检查，她的心👄电图显示心肌缺血，血压🏴也比平时升高了不少。　　北京中🤦医医院风湿病科副主🍩任医师邵🔮培培询问后发现，张女士本身有🛴高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超♋过40摄氏度，她却未🧚做任何防护，连续暴晒导🎰致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗😎伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土💜地又添了把火”。所幸救治及时，否则可🏝能出现心血管疾病等🐢严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因⬜晒背时间过长、正午晒背引发健🖍康问题的患者，有人晒伤🥃背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张🧢女士这样出现心血管不🔁适症状的。　　三伏天晒背确👼有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都适合晒📘背，尤其不能盲目效仿🥇网络上的🐪长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人🚜群晒背🛌反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作期患者、心脑血管疾病患者🔜也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也🏤要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童🥔建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场🥃所要通风良好，避免正午暴晒，防止因🌏大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过📭程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并🚆就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤🛀口感染　　最近，70岁的李女士在网上看🛹到夏季艾灸能养生后，就购🍏买了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸📂半小时，直到皮😨肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出😖现一个硬币大小的水🍰泡。起初她并未在意，直到一周后伤🧡口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常🌓严重，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段👏时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛🆚人群。临床上患者常🔷见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸🚽温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧🚼时烟量少且无刺鼻气味，绒质💨细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍🐦患者及老年人，这几类人🏧群因为皮肤敏💕感度下降，自行操作时更易发生👏烫伤，建议😇在专业人员指导下操作。　　居家艾灸要保持环🍁境通风，避免密闭空间🚑引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🛥致气阴耗伤，反📳而加重体虚症状。“一些患者误认🥏为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床⛩已不推荐刻意烫伤🙀形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍📦易致感染，尤其风湿免疫病➕患者若出现皮肤破🕤损，可能诱发严重👉并发症。“建🏋议操作艾灸前先咨询中医师，进📓行体质辨识和穴位指导，避免🎙盲目跟风网红养生法导致养🌌生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还💎硬扛　　“医生，我只是想排毒减🦗肥……”不久前，28岁的🏝王女士来到北京中医药大🚎学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪器🔙检测下限。医院急诊科主任🧜医师方晓磊说，经过😘两小时紧急救治，患者才逐👻渐恢复意识，但依然虚弱📃得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在🛬社交平台上看到“三伏天辟谷排毒📧减重法”后就照做不误，戒断了所💋有主食，连续三天只喝蔬🐝果汁，就诊当天👉早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显🤮手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似🙈案例近年并不罕见。伴🈂随着减肥热潮，夏季因盲目尝试🕸断食法导致🏄脱水、电⛏解质紊乱甚至休克🍀的病例时有发生。部分😌中青年女性因过度追求减🌙重效果，盲目🦃跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严🐵重营养不良等后果。　　“辟📭谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排🍺毒功能，靠断食排毒缺乏💯科学依据。曾有患者因长期辟谷🔑导致肌肉量骤降，反而引发基础🥩代谢率下降，恢复饮🍔食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏👵季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳🎒气外浮，此时🤔突然断食会加重气血耗伤。中医典籍也强调🔼辟谷并非完全禁食，“养生不🛀能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天🗺减少热量摄入，也可将米饭、馒头等🐆替换为杂粮，但要保证蛋白🚃质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低❔血糖症状，应立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五🔮六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应⏲该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未🎹阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学东方🔗医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者🚉连续一周每日🙆在健身房锻炼三四个🤩小时，下午还在郊区马💽场骑马两小时。高强度⛑运动叠加高温暴晒，最终导🤴致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化🚖尿液等治疗，患者病情才逐步稳定。　　“网络上有说法认🤭为酷暑坚🦔持高强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把🙌身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要㊗量力而行，高温时段锻炼会📻导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加😈，加重心脏负担；同时可能造成电🕸解质紊乱，严重时🆚可引发热射病甚至多器官🕥衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或🧡傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🍍并补充含电解📐质饮品。室内健身也需🈂注意通风，避免因空气不流通🗓导致隐性中暑。　　心脑血管疾✂病患者及老🦒年人群体需格外警惕，高温环境下剧🌤烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治👥疗药物还会抑制排汗功能，进一步增加中🚶暑风险。　　贴士　　三伏天适宜🤼饮食养生　　中日医🦃院中医部主任医师张洪春说，三伏🌠天高温高湿，人体新陈🤗代谢加快，饮食养😎生最为关键。食养应坚持清补🏈为主、顺应时令、因人而💊异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜🎚果蔬菜，避免油腻食💧物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开♊花软烂即可。食用前😢可依个人口味加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解😚毒消暑，百合清🌗心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏💾季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火🏛的人群。　　■冬瓜薏米老鸭🎚汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的✨鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后转小火慢💼炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加🆔少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸🍹后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少👅许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时💢间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食生🌶冷即🚊易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水🥩中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食盐调♑味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含🐃优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【短剧平台竞争🚗加剧】陈文治在20250825公开发布关于《夜必射》的制作笔记，表示本片基于🔅淫男乱女全文阅读🚣真实素材改编，已授权灵活🛤的流程平台发布，提醒网友理性观看、拒绝非法转载。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/8914F0D93A064709916BB2EF18B5EC43.mp4END#ShouJiBan*/视频：南海热带低📯压接近：海南现风🕔雨天气 海口🐗三港停运来源：中国新闻网 　　中新网海口8月17日电 (记者 王子谦)海南省气象台17日发布消息，南海热带低🤮压逐渐向西北移动，可能于17日夜间至18日👧凌晨登陆或擦过海南岛南部沿海。受其影响，海南岛多地出现🕝风雨天气。　　据气象监测，南海热带低压17日05时其中心位于北🗜纬17.0度、东经111.1度，也就是🍭在三沙市永兴岛偏西方👮约135公里的南🃏海中西部海面上，中心附近最大风力6级(12米/秒)。预计，该低压将💗以每小时10～15公里的速度向西北〽方向移动，逐渐向👦海南岛南部沿海靠近，强度变化不大，可能于17日夜间至18日凌晨登陆✴或擦过上述沿海(6～7级，12～15米/秒，热带低压)，尔后向北偏西方😪向移动，移入北部湾，强度逐渐减弱。　　受热带💝低压外围环流影响，8月16日08时～17日06时，海南岛东部、中部和西北部💿沿海地区👒普降大雨到暴雨，其余🤓地区出现小到中雨。万宁、琼海、屯昌等10个市县共26个乡🌙镇雨量超过50毫米，最大为万宁🦃市长丰镇100.8毫米。另外，海南岛四周沿海陆地出现7～9级阵风，最大为海口市🍃市区9级(21.4米/秒)。　　海南省气象局17日09时30分继续发布台风四📿级预警，09时40分继续发🎥布暴雨四级预警：受南海热带低压⛵和偏东气流共🔥同影响，预计未来24小时，文昌、琼海、万宁、海口等9个市县的部分乡镇🆎将出现100-150毫米的强降水；陵水、保亭、儋州等6个🌅市县的部分乡镇将出现50-80毫米的降水。　　海南省🕊海洋预报台17日10时发布风暴潮IV级警报(蓝色)：受南海热带低压的影响💷，预计17日中午到18日中午，海南岛沿海将出现20-40厘米的风暴增水，上述📛岸段内的潮位站最高潮位🈵均在当地蓝色警戒👐潮位以下。目前，海南岛沿海正处于天🏚文大潮期，请有关单位做✉好防潮准备。　　海南省气象📩台预计，8月17日～18日海南省大部🌍分海域风力较大，南海中部、北部海上作业平台🌖继续🛣做好避风措施，相关部门加强🕑在港船只管理。另外，相同时段🌎海南岛大部地区仍✴有较强降水，相关部门需加🚐强城市排水、道路疏导、旅游设施安全、地质灾害风险隐🍿患点管理等工作。(完)AI伪造？淫男乱女🙏全文阅读📞视频真伪难辨。7月30日16时40分，此前在浙江🎮省舟山市朱家尖岛沿🔶海登陆的今年第🔘8号台风“竹节草”，以热带风暴🕐级在上海奉贤区沿海二次登陆，对舟山市影🏰响趋于减弱。7月30日18时，舟山市防指决🎈定将防台风Ⅲ级应急响应调整为Ⅳ级。台风过境后，当地逐渐放晴。图为🧑民众经过受台风影响🛥停运的舟山市朱家尖蜈蚣🎏峙码头。张斌 摄 图🐍为停运中的舟山市朱家尖蜈蚣峙码💊头。张斌 摄图🍔为渔船靠泊舟山市沈家门渔港。张斌 摄🛵图为舟山市沈家门渔港。张斌 摄图为舟山市🆔朱家尖沿海的夕阳。董易鑫 摄图为游人在🦈朱家尖沿海欣赏海景。张斌 摄

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维尔塔宁/葛维蒲/保辜/安世

（青岛日报／观海新闻记者 全勇先）