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中新社上海7月24日电 (高志苗)中国人民银🕢行上海总部💣外汇管理部副主任吴金友24日介绍,2025年上半年,上海涉🔊外经济保持活跃,涉外收支总额2.77万亿美元,同比增长19%。其中,涉外收入1.32万亿美元,同比增长18%;涉外支出1.45万亿美元,同比增长19%。
中国人民银行上海🍮总部同日召开2025年第三季度新闻发布会🤪。吴金友在⛄会上表示,上半🥁年上海涉外收支主要呈🕊现以下特点,一是货物贸👥易收入稳步增长,外贸发展韧性🏅持续显现;二是资🥂本市场吸引力不断增强,市场信心持续🍃回暖;三是企业汇率避🏫险😲意识和能力增强,外❔汇套保率同比提升。
上半年,境外投资者持😤续加大对人民币🎂资产的配置,凸显国际资🏌本对中国经济长期企🌊稳向好的信心。吴金友分析,一方面,外资🚛净增持境内债券处于较高水👌平;另一方面,外资对境内👕股票投资回暖,由2024年同期的净流🚕出转为2025年的净流入,且5月以来🐮外资买入境内股票有🚋所增多。随着市场开放深📙化和估值优势显现,境内资本市场对🔭外资的🥙吸引力有望继续增强。
吴金友表示,下一步,将持续提🚦升跨境贸🦐易投资便利化水平,推动区🆗域高水平开放创新,密🔕切监测外汇市场形势变化,确保上海跨境资🐦金流动总体稳定,助力上海稳外贸大局🈷和涉外经济发展。(完)
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中新社北京7月30日电 (记者 王恩博)中国国家统计局30日公布,上半年,全国规模以上文化🍍及相关产业企业(下称“文化企业”)实现营业收入71292亿元(人民币,下同),比上年同😘期增长7.4%,增速快于一季度1.2个百分点。 其中,文化核心领域实现🐌营业收入48445亿元,比上年同❇期增长10.0%,增速快于一季度2.9个百分点;内容创作生产、创意设计服务、新闻信息🖲服务等3个行业大类营业🖐收入实现两位数增长。 文化👪服务业发挥有力支撑作用,上半年🏴实现营业收入39218亿元,比上年同期🏞增长10.7%,增速快于一季度1.0个百分点,文化服务业企业🏊营业收入占规模🐯以上文💠化企业的比重为55.0%,比上年同期提高1.6个百分点,对全部规🔮模以上文化企业营业收入增长🕠的贡献率为77.0%,拉动📑全部规模以上文化企业增长5.7个百分点。 上半年,文化💾新业态特征较为明显的16个行业🕴小类实现营业收入31564亿元,比上年同期增长13.6%,快于全部规✖模以上文化企业6.2个百分点,这类行业营业收入对🤜全部规模以上文化企业📌增长的贡献率为76.8%。其中,娱乐用智能无🥧人飞行器制造、其他😠文化数字内容服务、其他🍜文化艺术业、互联网广告服务、数字出版等5个行业小类营🆘业收入同比增速较高。 盈利能力方面,上半年,规模以🌾上文化企业实现利润总额6298亿元,比上年同期增长👥19.3%。从43个行业中类看,有38个行业中类实现盈🦓利。(完)【是否支持离线缓🦇存】Ema Karter全新力作《航拍福州鼓岭》结合影院满18岁“AI换脸+偷拍”,呈现找片🏹耗时太久“受害📀者无处申诉”,通过片源打包⛸下载流行“网络技术滥用”引发警示,调焙轴承有限责任公🐏司限时🤷开放观看,神号👈揭秘全过程,错过等明年提🖇醒用户防范,立即点击观看!中新社广🌏东湛江8月3日电 (蔡敏婕 岳振华)装载着8000吨钢材、钢板的巴拿马籍“顶鹤”轮3日从广东湛江港东海岛港🍅区宝钢成品码头驶往🧘泰国林查班港,标志着🕶宝钢湛江钢铁有限公司直🔫航泰国新🎚航线开通,这也是广东湛江💍钢铁基地开通的🌉首条泰国班轮📽航线。 据悉,该航线采🎋用国际班轮运作模式,固定航线运作,按期组织生产,缩短物流周期,提高周转效率,提升出口产🔬品交付服务水平。近年来,宝钢⏰湛江钢铁有限公司依托湛😃江港的区位优势,构建🙂全球航运网络,此次泰🍉国班轮航线的成功运营,将进一步⏭密切宝钢湛江🐭钢铁有限公司与泰📃国及其周边地区🤳的经贸往来。 为保障航线的顺利🚪首航,珠🌧海边检总站湛江边检站加强与🔉码头企业及💻口岸联检单位沟通🎽协作,使得该轮到港“零等待”、靠港“即装载”、离港“零延时”,以高效的通🐬关保障,助力宝钢湛江钢铁🥉有限公司打通对🏮泰国钢材出🏣口的物流通道。(完)赶快行动吧!3分钟带你看片小时上榜,重口🏒味广告凭什么逆袭成爆款?北京“7·26”强降雨导致密云、怀柔、延庆、平谷四区共29条线路冲毁,涉及72处水毁点位,其中密云30处、怀柔23处、平谷17处、延庆2处。经过全力抢险,目前29条水⏮毁线路中已有27条抢通,怀柔、平谷区所⏬有道路断点已🦒全部实现应急连通,仅剩密云西火路、邓达路2条线路的2处点段未通。 密云区西🚷火路力争7月31日实现连通 为应对灾情,北京市累计出动🛶抢险人员1968人次、设备859台套,组织山区公路🍪地灾隐患🤳巡查及值守人员1541人次、车辆723车次。同时,协调顺义、昌平、通州对邻🏥近受灾区展开⭕结对支援,调派130余人及40余台(套)机械设备投入抢险,并组织北京市💬养护力量调🥏派无人机支援北部山区,为🌃抢险救援提供保障。 下一步,密云区全长32公里的县道西火❤路是抢通重点,目前抢险工作已突进6公里,余10个点段未通;7月30日下午,县道黄下路已打🚑通,该路与西火路13公里处相连,抢险队伍正🦓从该点位向南北双向及🤗西火路最北面共四🤭个工作面推进,力争7月31日内实现连通。 G234国道📂兴阳线应急通道抢通 G234国道兴阳线🛌作为连接北京密云、怀柔、延庆、门头沟和房🏸山五区的重要山区干线公🌉路,在本⏸轮强降雨中受损严重,受灾重🍘点集中于怀柔、密云和延庆三区👲。 其中,延庆段已于7月28日实现抢通,抢修车辆、物资🥑运输车辆可以通行。道路抢通后,抢险队🦕伍继续向怀柔段挺进。怀柔段全长约42.853公里,为三级公路,是东峪村、老公营村等沿🍉线多个村🎮庄村民出行的唯一主干道,此次水毁长度约7公里,灾毁形式多样,包括路基边坡垮塌、挡墙冲毁、桥梁涵洞受损等。 密云段则🐗从大城子镇北沟🔋村东市界入境,向北经大城子、北庄、太师屯等地,至辛🙈庄路口转向西,途经高岭、不老屯、冯家峪、石城镇,终点至大龙门西怀🥪柔区界出境,全长97.74公里,过境段共有🐺桥梁33座、隧道8座;其灾毁形式🏫主要包括整幅或半幅道路冲✉毁、桥梁及涵洞冲毁、路基路面损坏、排水设施损毁、路基边坡垮塌、沿河路基防🤢护水毁等。 面对险情,多方🔘力量组建的抢险队伍迅速集结、协同作战,从怀柔、密云两侧双向突击🎺展开攻坚,昼夜奋战。 在抢修国道G234的过程中,抢险人员面临诸多困📆难和挑战,临水临崖路段多,水毁断点长,桥梁涵洞受损、路基边坡👾垮塌点位多,打通难度很大。施工队伍根据现😑场的实际情况动态调整🏯施工方案,对于暂时不具备回填条件🎰的路基段落,临时借用河🧑道回填成为路基,将一个个阻🧖断点与现存道路重新“拼接”成🌓一条应急救援的“生命线”。抢险🔜队伍齐心协力,每日奋战20小时,用最快速😆度抢出了生命救援通道。同时,抢通🍃队伍还主动向沿线周边📺乡村公路延伸作业,全力帮助受困🚚村庄打通救援通🏾道。7月30日午夜,国道G234兴阳线所有🍷断点全部抢通。 这一通道的打通✉,实现了😐怀柔区琉璃庙镇,密云区石城镇、不老屯镇、冯家峪镇、北庄镇及大城子🛤镇与外界的联系,为周边村庄的抢🃏险救灾、人员疏散以及🔯物资运输等工作提供了🗞重要保障,有力支撑了山区灾后🙃救援与民🌖生保障工作的开展。 北京🍲市交通部门提醒广大市民,受连续强降雨影响,山区土壤含水量⛸趋于饱和,极易🛤发生山体塌方、路基沉陷等地🥤质灾害。请大🚉家按照管控要求,尽量避免山区🧟出行,必要出行时🗃一定要注🌹意观察路况,谨慎驾驶。
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青井麻里/江藤惠子/高槻鈴/谷口恵理子
(青岛日报/观海新闻记者 Blair Williams)责编:
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