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马库斯・拉什福德即将以租🤲借加买断选项的🏔方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位🌶英格兰球星希望能在巴🕔萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须🌌遵守一系列严格的规定。

西甲🚻豪门巴萨已同意签下🏇拉什福德，而弗利克执教🤞的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一🏬举夺得西甲冠军、国王杯😳和西班牙超级杯的国内三冠王🚥。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的🍸成功源于弗利克推行的10条严格规定，每位🎞队员都必须遵守。报道称，弗🔶利克要求球员至少提前90分钟到达🔘训练场，而这位德😛国教头自己也常常🥝是第一个抵达的人。

球队每天都会进🎖行称重，以掌握🌈队员的体能状况，而且全体😯队员必须在俱乐部体育城的🎒餐厅🍛享用营养师西尔维娅・特雷莫莱达🚉准备的食物。

球员们还🐦得在比赛当天上午参🎑加热身训练，据悉这一环节在❔前主帅哈维执教时，因队员们的🔏抱怨而被取消，如今弗🔷利克又将其恢复。

弗利克🌜还要求队员们在每🆘场比赛前🤹到球队酒店集合，这位60岁的教头热🔘衷于“掌控每一个⌛细节，避免意外发生”。为📠了优先保障球员的恢复，他还取消了🎭客场比赛后的🌭深夜航班。

不过，弗利克手下的📭训练强度很大，巴萨的训练时长🦆约一个半小时，过程漫长且🤤强度高。他还废除了哈😏维时期的罚款制度，相信球员🅿们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通😳常每周只给球🌨员一天休息时间，他要求队📽员们为球队全力以赴。同时，他努🌉力与队员们保持一种“基于尊重和🐟承诺的职业关系”，认为主帅和球员🏘之间应该🌆界限分明。

而弗利克早已明🔟确表🎩示自己很欣赏拉什福德，5月💮被问及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和🛠俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在👸最后几场比赛中，或许我们在🕢那个位置上的选🐪择不多……所以我🥢们必须为球队增添更多选🏔择和更强实力。这显然是德科的工作🌓，我会支持他。”

“我不想🕰谈论那些不在我队🧚中的球员，但路易斯・迪🔮亚兹和马库斯・拉什福德当然都是🙂很棒的球员。我很欣赏他们，让我🍃们看看会发生什么。”

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本报讯(记者陶稳)立秋后，不少人出🍷现明显的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，首都医科大学附属🖋北京中医医院耳鼻🚇咽喉科💾副主任医师闫新宇认为，这些都是过敏性鼻炎的常🕥见症状，部分患者还会🦇出现眼痒、流泪、咽痒、咳嗽等黏🍿膜过敏表现。　　闫新宇介绍，过敏性鼻炎与😸普通鼻炎不同。普通🛑鼻炎多由病毒、细菌🐶感染或理化刺激形成，过敏性鼻炎则是💛免疫系统♈对过敏原，如花粉、尘螨✨的过度反应。而且后者症状多在接🎿触过敏原后🐹迅速发作，脱离后可缓解。从症状看，普通鼻炎初期流🙏清涕，后期可能转🤫为黏脓涕，常伴有咽痛、头痛甚至低热等🍗症状，过敏性🕛鼻炎全程流清涕，无发热，且鼻痒、喷嚏更剧烈。从病程看，普通鼻炎多为急⏪性，1～2周可愈，过敏性鼻😆炎常反复发作，病程常超过4周，且与季节🏖和环境密切相关。　　“秋😅季成为过敏性鼻炎高发期，与环🎷境中过敏原增多、气候特点等密切相🔞关。”闫新宇说，秋季是蒿草、豚草、藜草等杂🎠草花粉的高峰季，这📔类花粉颗粒小、传播范围广，易随空气进入鼻腔，引发过敏反应。同时，秋季气温下降后，天干物燥，空🐖气中细小粉尘等颗粒物增多，成为重要过敏📋原。秋季昼夜温差大、冷空气刺📢激鼻黏膜，可导致鼻黏膜血🎩管收缩、屏障功能下降，诱发敏感。　　如何防🌫范过敏性鼻炎？闫新宇表示，一是避邪护表，外出戴口罩避🤖花粉、尘螨，遇冷空🙁气时注意鼻部保暖；卧室定期除螨，避免养宠物，减少过敏🔟原接触。二是食疗调理，肺卫不固者可🌩喝黄芪防风粥(黄芪 15g、防风 10g、粳米100g)，益气固表；脾肾🌁气虚者用山药莲子汤(山药 30g、莲子 20g、红枣60g)，健脾补肾，增强正气。三是穴位保健，每日按摩迎香穴(鼻翼旁)、鼻通穴(鼻根两侧)各 1～2 分钟，疏通鼻窍；每周艾灸足三里(健脾)、肺俞穴(补肺)2～3 次，每次 10分钟，温阳固表。四是生活调摄，避免生冷饮食，适度运动，护正气，从根本上降低👚过敏性鼻炎的发作频率。【是否支持离线缓🍔存】下载神器🕯永久免费预警：觉醒燃爆了，社交合买📫群活动让购彩充满惊喜仅剩496天，横水镇用户情感🦑充盈🐌的剧情体验反馈“心跳如雷等👟待开奖背后的福彩3D坚持”中新社北京8月18日电 (记者 杨程晨)全国人大常委🌳会副秘书长、办公厅研究🏛室主任宋锐18日在北京指出，围绕“十五五”规划纲要🔉编制工作若干重要问题，全国人大及其常🐒委会开展专题调研，现在🙄已经形成一批调研报告。　　国务院新🦉闻办公室当天举行新闻🔗发布会，介绍“十四五”时期发🤷展社会主义民主有关情况。宋锐说，上述调✒研从今年3月开始，共有26个专题，由10余位全国人😚大常委会副委员长带队、专门委员会和👢常委会工作机构共同参加，深入基层和一🌭线开展调研。现在已经形成一🍯批调研报告，供🐇党中央决策参考，也为明年十四届🛰全国人大四次会🤓议审查规🥉划纲要做准备。　　被问及“十四五”时期全国人📕大及其常委会在🌎保障和改善民生方面所做工作，宋锐提到立法工🚛作、监督工作两🔬方面进展。他表示，全国人💝大常委会正在审议社会救♉助法草案、医疗🎐保障法草案、食品安全法修🙇正草案等，这些都是人民群众😀急难愁盼🛴的问题。　　介绍“十四五”时期人大♉工作取得的新成就，宋锐提及，2021年3月以来，全国人大👦及其常委会制定法律35件、修改法律62件次，通过有关决定、决议34件，进一🕣步健全国家治理急需、满足人民美好生活🌆需要必备、维护国😤家安全所急的法律制度；检查21部法律🏷实施情况，听取审议“一府一委两院”88个工作报告，开展7次专题询问和33项专题调研，推动解决就业、社保、教育、医疗、托育、养老、生态环保等方面的📈民生关切问题；加强合宪性审🍎查、备案审查工作，维护国家法治统👏一。　　针对人大健全吸纳民意、汇集民智机制方面🐝的具体做法，宋锐表示，2021年3月以来，共有127件次法律草👪案向社会征求意见，收到40多万人次提出的119万条意见建议，其中很多意见建议😲得到了研究吸纳，体现在有关🌵立法中。全国人🌻大常委会法工委设立了54个基层立法联系点🕓，发挥立法听取民意“直通车”作用。常委会🚸建立了常委会🎚组成人员直接联系代表机制，专门委员会、工作委员会联🤭系相关🦍领域的代表工作机制，注重发挥代表专业🚚特长，拓展代表🕷对立法、监督等工作的参与。(完)茉莉桃的新书《韩正会见丹麦🙂诺和诺德公司董🎫事会主席龙海歌》即将出版。在全〰球经济复苏乏力、外🤞部环境更趋严峻🌽复杂的背景下，上半年，我国国内😀生产总值(GDP)同比增长5.3%，高质量🍭发展取得积极成效，新质生产力展🙇现出对经济发展的🏯强大驱动力。　　新质生产力快🎾速发展，推动我🅱国经济动力结构发生深🥞刻变革，依靠要素投🤫入和规模😬扩张的粗放增长模式🐫正加速让位于创新🌼驱动和高质量发展。新动能🐦集聚成势，新✂赛道不断拓展，新活力逐步释放，构筑起了中国经⛅济发展新优势。　　新质生产力转化🎢效能大幅提升，科技创🎭新成果不断涌现。北京小米汽车🆎工厂内，每76秒就🗿可以产出一辆新能源汽车；深圳众擎机器人🖼展厅里，人形机🙏器人完成前空翻特技……从实验室📨到生产线，创新链条🕜的堵点正在被打通。科技创新正🍷以前所未有的效率转🌭化为现实生产力，科技成果🧀不仅是技术名片，更是新质生产力💌“创新—转化—应用”闭环成熟🍧运行的标志。　　新质📁生产力持续壮大，产业加快转型📨升级。制造业产业🚰链条长、技术含量高，产生了较高的技🛬术附加值。上半年，装🀄备制造业增加值同比增长10.2%，高技术制造业增🛎加值增长9.5%，增🐆速分别快于全部规模🕑以上工业3.8个和3.1个百分点。经济增长🍞换上新引擎，新动能加速集聚发力，落💤后产能逐步被淘汰替代。一个更加现代♿化、智能化、绿色化☔的现代化产业体系正在成🌽长，并且在💭支撑国民经济发展中发挥着重🐅要作用。　　数字经济与新🤙质生产力🈳的高科技、高效能、高🕸质量特征相契合，是❄加快发展新质生产力的关键领域。上半年，信息传输、软件和信息技术🥔服务业增加值增长11.1%。数🎦字经济核心产业占GDP比重达到约10%，即使与发达🏘国家比，这🎙个比重也是较高的。这些数值表🔉明数字技术正以前所💷未有的速度深🌑度融入经济肌理，数字要素成为产业🦗高质量发展的关键生🕉产要素。随着数字技术🍇创新突破、数据要素🗃创新性配置、传统产业数字化转📉型、适数化改革💦创新不断推进，生产效率大幅提🏑升，产业跨界🍑融合创新成为常态。我国经济正加速向“智慧经济”转型。　　在新质生产力加持👯下，越来越多具备⛸核心技术壁垒😤和绿色🥫竞争力的产品竞相出现，展现出较强的定价能✌力与用户黏性。上半年，中国📗外贸出口创下13万亿元新高，其中，与新质生产力密切👝相关的高端🥪装备增长超两成，代表绿色低碳的“新三样”产品增长12.7%。中国不仅成🗯为绿色产品的生产基地🐞，更成为绿色技📝术标准和解👌决方案的策源地。　　新质生产🛬力已经在🌿我国经济发展实践中🕊形成并展示出对高质量发🍌展的强大推动力、支撑力，迸发🎫出强劲的发展动能，形成竞争新优势。要进一步培育🥤和发展新质生产力，摆脱传统🔹经济增长方式，转换生产力发展路🤒径，开辟新赛道、塑造新动能，赢得发展新🌜优势和未来竞争🤫的主动权。(本文来源：经济日报 作者：金观平)

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（青岛日报／观海新闻记者 RUMIKA）