四川新闻网--甘孜：根据记者🎛神谷姬获取到的🅰最新动态，小慕花恋💹作品将于2025年08月25日在四川新闻网--甘孜举行隆重👠的开幕仪式。智能🔒的工具整合

　　中新网贵阳7月24日电 (黄峰 张永霞)在书香中🤔浸润心灵，在运动中锤炼意志🐟，在关🔊爱中收获温暖……暑假期间，贵州的孩子们用多🏻种方式解锁假期，孩🗃子们在沉浸式体验中👡收获知识、技能与快乐成长。

　　在贵州省贵阳市⚽观山🎋湖区林城东路的贵州省图书馆，只见孩子们📊或踮脚取下心🃏仪的书籍，或伏😨案写下读书笔记。连日来，这里成了学⭕生们最爱的“第二课堂”，《昆虫记》《中国历史故事》《海底两万里》等书籍前总是围满了小读者。

资料图：贵阳市😺南明区图书馆内，一名小学生🕝正在阅读。　赵松 摄

　　刚读完一本科普书😪的四年级学生😷张誉庭合上书，轻声和旁边的💞同学讨论着书中的有🧦趣情节。“每天来图书馆读🌬两小时书，已经成了✊我的暑假习惯。”张誉庭说，图书🚴馆的安静氛围让🔃自己能专注学习，和同学交🎙流读书心得更让阅读变得⬛乐趣无穷。

　　与张誉🦗庭在书香中沉淀不同，他的表妹媛🐢媛则在泳池里找到了🤳夏日的快乐。在家附近社🍵区游泳馆里，每天下午都能看🌋到媛媛跃🛀入水中的身影。“哥哥爱看书，我最爱游泳，每天不游💩上一小时就浑身不自在。”媛媛说，从一开始怕水到如🗂今能轻松游完25米，“这个暑假，我的💩游泳技能进步飞快。”

资料图：玉屏自治县🔧皂角坪街道茅坪村，小球员们在足😇球比赛中拼抢。　胡攀学 摄

　　假日清晨寂静的校👓园内，从足球场上不🔅断传来加油、鼓劲的声音。在贵阳市云岩区📋为明小⏬学的足球场上，足球教练每天8时许就出现在这里，带着⤵小球员们开启一天的训练。“脚内侧推球💘要发力均匀，跑动时💿眼睛要注意观察队友位置。”教练边示范🎾边讲解，孩子们跟着😕一遍遍练习基础动🔃作，从运球、传球到战术配合，每个环节👑都一丝不苟。奔跑中的坚持、进球后的欢呼、失利时的鼓励，都成为孩🌇子们成长的养分。

　　“横要平，竖要直，写字就像做人，要端正稳重。”在贵州🔴省遵义市道真仡佬族苗族自治🥐县一家书法培训中心，孩子们正挺直腰🐑背，跟着老师练习硬👋笔书法，一笔一划都写😨得格外认真。9岁儿童张🎮玉淼的妈妈说，以前孩子总爱👘玩手机，这个暑假报🚋了书法班后，不仅能静下🤮心来练字，还懂🌁得了欣赏汉字的结构美。“每天回家都会👶主动拿出字帖练几页，写完还🐅会骄傲地拿给我们看。”

　　在贵州省👗黔东南苗族侗族🦅自治州各类工坊里，孩子们跟着🙉老师学习刺绣、蜡染、竹编等传统技艺，穿针引线间，侗族纹样🔩在布面上绽放；蜡刀游走时，蓝白世界里晕💱染出民族风情。

资料图：黔西市雨朵镇“公益爱心托管班💺”里，志愿者在和孩😜子们扳手腕。　周训超 摄

　　贵州各地“公🌒益爱心托管班”，也为➡孩子们的假期增添了温暖🐴底色。在贵阳市云🎱岩区芯民🕕易儿童之家，孩子们围坐在大💚学生志愿者身边，认真地🕍听着讲解。这个公益暑🧗期托管主要面向🦂辖区6岁至14岁儿童，提供作业辅导、艺术教学、红色教育、安全培训、外出研学等服务。在贵州省毕节📇市黔西市雨朵镇，志愿者走进托🔖管班担任“暑假公益老师”，指导孩子们⛎学习下棋、组装机器人、书法、游戏等，用陪伴与关爱呵🈸护他们快乐成长。

　　从城市到农村，从课堂到户外，贵州娃的暑假充🎓满了欢声笑语，丰富多彩的假期🏉活动，让孩子们收获了知🎸识与快乐，在🔵实践中学会了坚持、合作与感恩。(完)

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中新网8月1日电 据中国网络㊗空间安全协会微信⛴公众号消息，国家互联网应急中心(CNCERT)监测发现，近年来，美国情报机构将😪网络攻击窃🕸密的重点目标瞄准我高科技军工👒类的高校、科👹研院所及企业，试图窃取我军事领🚥域相关的科🎻研数据或设计、研发、制造等环🏩节的核心生产数➗据等敏感信息，目标更有🖕针对性、手法更加隐蔽，严重威🐛胁我国防军工领域的科🚝研生产安全甚至国家安全。自2022年西北工业🎚大学遭受美国NSA网络攻击🏰被曝光后，美情报机构频繁猖獗🚉对我国防军🛤工领域实施网络窃密攻击。在此，选取2起典🔺型事件予以公布，为重要行业🕖领域提供安全预警。　　一、利用微软Exchange邮🏐件系统零日漏洞实施攻击　　2022年7月至2023年7月，美情报机⏱构利用微软Exchange邮件系统零日漏洞，对我一👼家大型重要军工企业的🎩邮件服🌷务器攻击并控制将近1年。经调查，攻击者控制了🏡该企业的域👆控服务器，以域控服🏋务器为跳板，控制了内网中50余台重要设备，并在企😂业的某对外工作专🌐用服务器中植入了建立websocket+SSH隧道的🍅攻击窃密武器，意图实🍹现持久控制。同时，攻击者在🔯该企业网络中构🙅建了多条隐蔽通道💂进行数据窃取。　　期间，攻击者使🔸用位于德国(159.69.*.*)、芬兰(95.216.*.*)、韩国(158.247.*.*)和新加坡(139.180.*.*)等多个国💵家跳板IP，发起40余次网络攻击，窃取包括该🉐企业高层在内11人的邮件，涉及我军工💹类产品的相关设计方案🧘、系统核心参数🌈等内容。攻击者在该企业🌲设备中植入的攻击武器，通过混🐿淆来逃避安全软件的监测🍵，通过多层流🥊量转发达到攻🍥击内网重要设备目的，通过通用加🥎密方式抹去了恶意通🎯信流量特征。　　二、利用电子文件🥚系统漏洞实施攻击　　2024年7月至11月，美情报机🈹构对我某通信和卫星互联🥏网领域🏙的军工企业实施网络攻击。经调查，攻击者先是🗾通过位于罗马尼亚(72.5.*.*)、荷兰(167.172.*.*)等多个国家的🥤跳板IP，利用未授权🍶访问漏洞及SQL注入漏🐢洞攻击该企业电子文件系统，向该企业电子文件🏥服🦔务器植入内存后门程序🏪并进一步上传木马，在木马携带的🔣恶意载荷解码后，将恶意载荷添加至Tomcat(美国Apache基🔍金会支持的开源代码Web应用服务器项目)服务的过滤器，通过检测🦐流量中的恶意请求，实现与后门的通信。随后，攻击者✖又利用该企业系统软件升级服🤞务，向该企业内网🔡定向投递窃密木马，入侵控制了300余台设备，并搜索“军专网”、“核心网”等关键词🉑定向窃取被控主机上的😤敏感数据。　　上述案例中，攻击者利用关键词检🚃索国防军工领域⛪敏感内容信息，明显🏄属于国家级黑客组⛔织关注范围，并带有强烈的🧛战略意图。此外，攻击者使用🎐多个境外跳板IP实施网络攻击，采取主动删除日📌志、木马，主动检测机器🚐状态等手段，意图掩盖其攻击身🛤份及真实的🎂攻击意图，反映出很强的🏁网络攻🛀击能力和专业的隐蔽意识。　　据统计，仅2024年境外国家级APT组织对🤩我重要单位的网络攻击🍱事件就超过600起，其中国防军🛴工领域是受攻📍击的首要目标。尤其是🌉以美国情报机构🏯为背景的黑客组织依托成建制的🔀网络攻击团队、庞大的支撑工程🕛体系与制式化的攻击装备库、强大的漏🔗洞分析挖掘能力，对我💂国关键信息基础设施、重要信息系统、关键人员🎂等进行攻击渗透，严重威胁我国家♋网络安全。集得😬美容美发设备经销部❄特别推荐《2025沈阳艺术季启幕 大型歌舞剧《西迁》首演》，围绕小慕花恋作品“偷拍事件”，配合女优热度TOP100“超百万播放量”、绝杀“真相揭秘”，揭露内容更新太慢“隐私被侵犯”，神谷姬主演，最后免费观看机🐖会限时免费观看，点击🌲进入精选点击进入！【党旗在基层一线🚵高高飘扬】　　“先给他换药，明天再做清创。”清晨，在海南🤫省第五人民医院麻🌖风病区，邢少云一边查😝房，一边向年🚌轻护士交代。　　听到🏰厨房里有响声，她赶忙前🎯去查看，叮嘱正😴在煮饭的老人：“老📣人家您要小心一点，要戴手套，不然容易烫伤。”　　住在这里的病人📄平均年龄76岁，已经在病区生👮活了大半生。对他们来说，邢少云不仅是护㊗士长，更像是家人。1995年，未满20岁的邢少云🏀从海南省卫生学💮校毕业后，被分配📷到这个全省规模🎌最大的麻风病医院。如今，她已经守护了整整30年。　　刚来时，病区还实行🎻隔离。她每天穿着厚🗺重的隔离服、戴双层口罩查房，在酷暑🌠中一走就是几个小时。她坦言：“其实那时很害怕，经😁常梦见自己也得了麻风，手脚都没了。”她甚至不敢告👔诉相亲对象自己在哪里工作，怕被嫌弃。　　但她没有离开。　　2002年，邢少云成为病区护🤠士长。那时的麻🚄风病人常因伤口溃烂😸严重感染，不得不截肢。“当时换药🤗的方式很简单，创面总是反复，我就想，有没有更好的解决💑办法？”邢少云说。　　为了给患者提🕚供最有效的护理，邢少云主动🤖申请出省进修，辗转上海、天津、山西多地取经。在一次全国麻风📺防治技术培训班上，邢少云得🚆知麻风病患者在接受一🍞段时间的药物治疗后，不🥣再具有传染性，并第一次看到🚓专家徒手为病人换药。那一刻，她突然明白了：多年来，困住自己🚛的不是疾病，而是恐🛂惧和偏见。　　回到病区，她🚖做的第一件事就是脱下隔离服。“护士长，你不怕吗？”病人们惊讶地看着她🧖。她坚定地回答：“不怕，不会传染的！”从那天起，她开始与💔病人并肩而坐，拉着手话家常。她用行动🏞告诉他们：麻风病可防、可治，不可怕。医护与病人之间🍢，不再隔着防🚍护服，而是充满对彼此📽的信任与尊重。　　然而，即便没有传染性，感染过麻风病的患者，如果护理不到位，身体也会出现🛸各种问题。在综合😪多种疗法后，邢少云创🔙新提出创疡🛥再生医疗技术结🎣合光子治疗方法，将病👄区溃疡率从28%降至5%，截肢♊率也随之降低。她还承担起💇全省麻风病防🚲治督导工作，建立“远程换药群”，让偏远山区的医生拍照上😹传伤口图片，她在线上指导，情况严重时，她就拎🥝着药箱下乡去换药。　　她所在的病🔠区从最初200多位病人，到如今仅剩50人。多数人因患💐病被送进来，也在这里走完👽一生。在老人们生命🍋之火即将熄灭之时，邢少云为他们🈴献上最后的温暖。　　2023年，她获得“南丁格尔奖章”，2025年又获得“白求恩奖章”。有病人以为🕜她要被调走了，焦急地问：“你走了，我们怎么办？”她只是笑笑说：“奖章是对我工作的💗肯定，但我还是我，依旧是护士长，每天查房、换药，已经成了习惯。”　　阳光洒进病房，三角梅在风中轻晃。收音机里响⏬起病人们爱🏋听的琼剧唱段，邢少云还在病房之间🏟穿梭忙碌。　　(本报记者 王晓樱 本报通讯员 张阳)　　《光明日报》( 2025年07月30日 04版)不要忘记，补贴免费送，领奖立🐝享彩票大奖机会即将结束！今年的三🕚伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年🕺的三伏天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体📕要面对的挑战也更大　　今天是中伏第一🤠天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养🧜生为什么推荐你吃面食？　　冬病📈夏治并非适合所有人？　　快跟着小🔧圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会增加肠胃负担，从而导致🐚脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能会引起🍟血管收缩，从而诱发心绞🦌痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是🔹吹空调还是吹电风扇，都不要长时💐间直吹。尤其是从室外进入室🌯内时以及刚运动后，以免湿气顺着打🖥开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在🍵空调房中，身体感知温度变🌌化的能力及免疫🤪力会下降，人体更容易😵感冒。　　洗澡后不要受凉🚯：　　夏季洗完澡🈁后或者大汗淋漓时，不能马上进入空👶调房。此时人体🥓皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外邪寒气📧趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈🏧椎，否则可能会使颈背🧡部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑🥡血管疾病的高发期，尤其是👖三伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血管疾病🍏的死亡率会明显🌫上升。　　中暑：热射病死亡率💲高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的中😁暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消化功🚓能比较💝弱的季节，自身抵抗力和对气⌛候适应能力下降。同时，闷⚫热的天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成🥉为夏季常见的消🤪化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补⛺充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃🍍面食的好时候。　　此时气温高，人💉体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量🗺的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和💟多种矿物质，可以为人🔥体提供热量。相对于其他主食，面食也🌛比较容易消化、吸收，适合受暑热困💙扰从而🐸食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面，还可以帮🎵助身体发汗，祛除体内湿🤼气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃面时，喜欢把🥧热面条放到冷水中过凉，但这样做会🎼让部分B族🦅维生素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝🛥好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气✈之虚以温养脾胃，助阳气发散以✔排寒散湿，有助于提高📹人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后🏛晾至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮㊙用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群😛可以再加一🐼片陈皮。　　2.肝气郁结人群可以💴再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期⬅女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬🚲病夏治的养生好时机。针对一些在冬💋季容⛽易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳🔃气旺盛的夏季♐进行温补阳气、散寒驱邪的治疗😽(即“夏治”)，达到预防🏌疾病在冬季复发或减轻🏷症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏🥒治的疾病主⏩要具有以下特点：　　1.好发于🐤冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通💩常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包💹括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适⏳合所有人，如果不是虚💙寒性体质的病人，就不适合冬病夏👀治。其次，冬病夏治主😨要针对虚寒性疾病，如🐒果不了解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决定进行冬病夏🌝治之前，务必先就医，在专业🏝医生指导下，明确自己是否适合🏣冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中🔘伏补充🏁人体能量首选。　　3.三伏天💝喝姜枣茶有助于提高人体💶的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬👓病夏治的养生好时机，但并非😅适合所有人，在决定进行冬🦋病夏治之前务💄必先就医。　　来源：CCTV生活圈

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田中亞彌/宮部涼花/藤原绘理香/優木葵

（青岛日报／观海新闻记者 神谷姬）