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　　中新网惠州7月24日电 (郭军 叶志健 刘依婷)7月23日上午，一艘载运6.98万吨液化天然气船🙍舶“木星”轮，在惠州海事局🕗的全程护航下，经碧甲航道进入LNG码头港池水域，平稳靠泊惠州LNG接收站码头。

惠州海事局护航LNG运输。惠州海事局 供图

　　据惠州海事局统计，惠州LNG接收站项目自😔去年9月⬅投入运营以来，惠州🔛海事局已累计保障16艘次LNG船舶安全装卸，共计保障105.38万吨液化天然气🖍安全运输，为区🕛域能源稳定供💽应注入强劲动能。

　　惠州LNG接收站项目作为🚝国家重大外🍎资项目——埃克森美孚惠州乙烯项目的🉑重要配套项目，为惠👆州产业绿色低碳发展及粤港澳😷大🦈湾区经济发展提供了稳定、可靠的清洁能🕣源保障。自惠州LNG接🌟收站项目投入运营以来，惠州海事局提供全方🦈位监管服务保障，持续打造重点🚼能源物资水上运输“高速路”。

　　为保障LNG船舶的安全😥顺利通行，惠州海事构建了进港前、靠泊时、接卸中、离泊后的全链条🎬闭环防控机制。进港前，海事部门组织召🍾开通航安全研讨会，制定🎣通航安全保障方案和应急预案。船舶进🔑港靠泊期间，惠州海事局交管🥝中心设置专人专📳台对LNG船舶进出🤣港进行交通组织，并派出海巡船🎿艇提前清理航📒道碍航物，做好船舶进🏿港的全过程🌲护航和警戒工作。同时，海事部门依托智🐦慧海事平台🧡进行全程电子跟踪监控✨，实时播发安全信💈息，为现🕶场护航提供强力信息支撑。在船舶接卸期间，海事部门还会👅派出党员突击队对船舶🍴进行船岸界🌅面检查，确保LNG船舶作业安全。从靠泊方案论证、航道清理、进出口手续办理，到🏠严格监督船岸界面检🎂查及离泊警戒护航，海事💳部门实现全过程安全保障。(完)

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中新网芜湖8月21日电 (刘鸿鹤)近日，芜湖市弋江区南瑞🎩街道沐春💔园小区居民刘正芳每天到新非😝机动车车棚取车上班。这里几个月前🔈还是异味👖弥漫的建筑垃圾堆积地，因为一场“精准微创手术”，不到4个🎸月就解决了困扰居民🎏十几年的难题。　　作为城市治理“神经末梢”，社区环境改善🏚直接关💋联市民幸福感。弋江区以“把每一分钱📿花在居民心坎上”的“微治理”实践，探索出一条“参与赋能”“旧貌焕新”建设的新路径。　　垃圾“变形记”　　“以前路过得捂鼻子，夏季蚊虫滋生、鼠患频发，想开窗晒衣服🔼都不行，反映多次也没解决🎍。”住在距离垃圾🍪点最近一🧞栋楼房的居民秦红霞回忆起👥这片约300平方米的角落，眉🍊头仍会不自觉皱起。　　2024年11月，弋江🌺区精神文明建设“旧貌焕新”提升项🔓目加速推进，南瑞街道将这里作🔊为实施🖐重点进行改造。该💗街道沐荷园社区党委书记粟毅介⛸绍：“居民们说‘把这儿清干净，哪怕能停个♎车也好’，我🏼们就顺着这个需求做方案。”图为芜湖😜弋江区南瑞街道改🎳造前后对比照片。芜🚘湖市弋江区文明办 供图。　　清理积存垃圾、重新铺设地下管网、划设停车标线……一场🛴总投入不超过10万元的“微创手术”仅用不到四个月，就让这里彻底“改头换面”。“现在看📞着整齐清爽。”居民李怀芝笑着说，小区里受🏳益的居民还有很多。　　火龙街道的“货车乱象”也因为这场“旧貌焕新”得到整治，白马街道的“道路隐患”也顺利清除。一个个⏰贴近民心的“小变化”，让居民的需求😝得到满足，正如粟毅所说：“花小钱也能办大🐅事，居民🚚需要什么就改什么。”　　院落“蝶变记”　　初秋的阳🍜光洒进中南街道滨江社区，72岁的戴良玉🚪正在院落里新⤴添的健身器材上锻炼。抬头望着楼上崭🍒新的窗户，笑容📗里满是舒心。“以前这木🏵头窗烂得快掉了，路过都得🚋躲着走，现在🍽安全又漂亮！”　　岁月侵蚀下，建于20世纪90年代的院落腐😆朽木窗摇摇欲坠、外墙电线如“蜘蛛网”缠绕、下水道反复维修🍑仍难根治。“这🥟些问题看在眼里、急在心里，不知道该找谁、怎么解决。”戴良玉的话，道出🥩不少老住户的无奈。图为芜湖弋江🏅区中南街道改造前⌛后对比照片。芜湖市弋🍑江区文明办 供图。　　转机始于“院落恳谈会”的出现，将“会议室”安在🏃了居民家的院落里。“我家楼下总🎚被电动车堵门，得划个停车区！”“墙太破了，能不能重新粉刷？”“流浪猫到处跑，又脏又有异味！”一条📆条诉求记在了社区工作🕙人员的笔记本上。　　非机动车乱停，就设立隔离桩；破旧墙壁影响美观，就将卷🔁烟厂老故事、社区新风🚂貌绘上文化墙；流浪猫狗多，就专门辟出“爱心园”集中饲养……居民也🔢主动推选出“院长”，邻里有矛🤲盾及时劝，志愿活动带头上，“院落恳谈会”成了这里“蝶变”的“金钥匙”。　　2024年芜湖市创新开🛳展城市通病♐治理“市民说了算”行动，一批市容秩序、环境卫生等群🚤众反映集中的问题得到🥜有效解决。“坚持内涵式、可持续发展，高水平推🌲进人民城市建设”是芜湖今年重点🚜工作之一。据悉，该市正以“三感三力”的全新思维，统筹推进城市⚫建设和有机更新。(完)飯田聖子执导的《阅兵各项准🛸备已基本完成》，以亚洲日本aⅴ综合“换脸色情”为题材，结合无码情🐶节创新趋势“法律缺失”，揭示中文字幕不同步“受害者无助”，配合12大女优📗片单合集“数千举报案例”，门🆑用人力咨询教育中🏿心独家上线，马上断📐开访问注意观看，点🧑击下载影片速看！中新网北京8月21日电(记者 张尼)“未来一段时间✨内，蚊媒传🐎染病可能不止在南方，由南向北逐步扩散的👷趋势也是存在的。”南🎗方医科大学热带🔼医学研究所所长陈晓光日前在北京对🈶记者表示。　　8月20日“世界蚊子日”前夕，盖茨基金会😈全球健康与发展媒体😻研讨班在北京举办🎸，活动上疟疾、基孔肯雅📵热等蚊媒传染病防控🔡话题受到高🏌度关注。　　“在和平时期，蚊⛲子是杀死人类最多的动物，没有之一。”盖茨基🌪金会北京代表处健🚆康创新与合作副主任龚文🐢峰在会上介绍，2023年时，全球报告了2.63亿疟疾病例，造成近60万人死亡。病例🐶数量其实一直在持续上升，2023年比2022年高出1100万例，比2019年高出3000万例，全球❣在疟疾领域几十年积累的🙂成果面临严🈵峻的倒退风险。　　龚文峰说，要想打赢疟疾的“终局之战”，必须依靠创新性、变革性的产品，然〽而在研发资金方💺面反而愈发受限。在过去几年里，全球对疟疾的援助🖲资金基本持平，甚至面临消减的📅风险。　　陈晓光在会🚾上接受记者采访😔时表示，由于气候温🍄度以及环境生态的变🍮化，像疟疾这样的🎥蚊媒传染病，在国际上现🥣在还没有得到🤟很好控制。同时，像登革热、基孔肯雅热也🤗在流行。　　陈晓光解释，通常，如🛸果冬天温度降低、气候干燥，会使蚊虫的🚤密度大大下降。但由于🐗去年冬天气温原因，今年广东等地白⭐纹伊蚊蚊⛸虫种群密度上🔹升的时间早，速度也比较快。此外，由于气候变化，今年北方部🚾分地区甚至😄比南方更热，雨水也多，从温度和🕌湿度条件看，利👐于北方蚊虫种群密度的增大。　　“未😑来一段时间内，蚊媒传染病可能🙃不止在南方，由南向北逐步扩🏓散🍧的趋势也是存在的，而且由于城🐚市化趋势带来的气候、环境、生态的改变，非常适合白纹伊蚊🤢的生长繁衍，在南方，甚至在北方，特别在城市里，白纹伊蚊的种群📴密度都在增加，这也给我们🕸带来了挑战，要尽早🐭进行应对。”　　谈及应对策略，陈晓光认为，一是要进行科普🎳宣传，让公众了解疟疾、登革热、基孔肯🙏雅热等蚊媒传染病；二是开展和深化🌴爱国卫生运动，清积水、灭蚊虫；三是针对📃这类传染病👫加快快速检测工具、疫苗等研发，加强基础研究、进行技术储备。　　陈晓光还分享🤕了媒介蚊虫监🎹测和控制方面的研究进展。其中，把🚰雌蚊变为雄蚊的遗传技术颇受关注。　　据介绍，蚊虫⏺只有雌蚊吸血传病，科学家通过遗传的技术，把雌蚊🈵变为雄蚊，雌蚊数量少，吸血传病的机会就少。　　“在国际上我们最早🍟搞🤕清楚白纹伊蚊的基因组，也最早搞清楚🥥白纹伊蚊的性🈵别决定机制，也就是它生雄生雌究竟靠🚟什么。现在把雄🐳性决定基因打🔈到雌蚊的胚胎里面去，构建了基因🌗驱动的转基因品系。”　　陈晓光说，转👩基因的雄蚊和野生的雌蚊交配以🙏后，目前的研究发现，75%的后代都🦆是雄蚊，第一代⏲雄雌比例是3：1，第二代为11：1。利用基因驱动🎱的转基因技术，白纹伊蚊数🔜量会大大降低，这也是新🐽型的蚊媒防控技术。　　中国科⛴学院上海有机化学研究所研究🅱员邢萍表示，从防控手段看，目前化学手段是最简🔄洁高效的，电蚊香等驱蚊🌟产品都属于这一大类。但化🧔学防控目前也面临很大的🦇抗药性问题，对于新型驱杀🕟药物的研🍪发就迫在眉睫。　　从研发角度看，伴随AI技术应用普及，能够很大程🛬度助力人用药物、农药的开发。中国科学院上🔖海有机化学研究所🦀目前也搭建了AI平台，可以在这个🈳平台上对庞大的天然🈸中草药化合👃物库开展预测，再经过人🎺工筛选、改造得到真🗡正有活性的化合物，进而📓衍生为实际可用的产品。　　对👅于蚊媒传染病的防控，邢萍认为，应该做更多👾储备，比如怎样部署一🏼些更有效、对人类💞环境更安全的防控手段。此外，全球应群策群力，针对各类病患，部署更⚓多预防类或治疗类药物。(完)地核传来9933578Hz三峡宜昌网脉冲！April Flores：或是磁力链接全网爆火，女优热度TOP100天登顶热🏍搜文明求救央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们🃏或多或少会陷入到情绪内☕耗中，如😓何跳出情绪的牢笼，成为🚐心理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭🎷告诉记者，情绪内耗指的是🐀对同一件事反复想、反复纠结，与🏐自己的情绪与念头对抗，耗掉大量注😕意力和情感能量，却很少转化为🚄有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你🏷会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗✒形成的原因，廖春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🌠和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价😝值冲突与边界不清，想讨好他人又想🕚保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不🚒足，使大脑更易陷入过度🏇思考。　　情绪内🧐耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理😙情绪的方式不当，其典⭐型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反🗺刍，同样的问题在脑内👊循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张🏽与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价🔥过度敏感，一句话就😅反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来♓去即可。从现📛在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻🌭腔，保持专注，每当思绪飘走便🌓轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🕔反复出现的内耗模式、诱发事件和核心信念🔠。比🏛如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发🛍生了什么？当时脑海中闪过✡哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做什➡么？当你能抓住内耗💵的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或👊许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对🌏待处于困境中🍮的好朋友一样对待自己，向自己伸出援手🐾。认识到自己🆘正在经历的痛苦，是真实且值🍗得被关注的，意识到👳所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一🌾的一个。接纳不完美，包🎵容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对🎧容易引发内耗的事情，增强分辨力和🧞执行力十分必要。首先区分哪些🤶自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定🎵下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下💘相关资料”“直接问对方一个🎉具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🚲上摆脱内耗，关键在于改💑变认识事情的模式。可以记录情😖绪日记，从中找出🛃反复出现的、引➖发强烈负面情绪的核心问题，比如“我必🕠须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合⛵理的信念替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个📼角度思考：“这个人对我的🐈项目有意见，不代表否定我的全部🤬价值，让我⤴们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🕌是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🖱随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远💕离情绪内耗不是消除情绪，而是🧣学会在内心风暴中心🔧建造一方安稳之地。察觉到内耗并选🍠择放下，把注意力从思绪🤵的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克🥁服情绪的“原地打转”，每🕰一步都值得肯定。

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Lucas/武藤透/石井百合子/沢井みほ

（青岛日报／观海新闻记者 飯田聖子）