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直播吧7月9日讯 据天空体育🅰新闻首席记者卡维-索尔赫科尔报道✉，切🐭尔西需平衡账目，马杜埃凯可💎能加盟阿森纳。

该记者称：过去几周我们🌘一直在说，马杜埃🛩凯在切尔西的未🖋来存在疑问，同时我们也提😬到阿💦森纳对他非常感兴趣。现在阿森纳🏓已经采取行动，希望😓能够签下他。马杜埃❓凯的情况有些复杂。自从两年半前以2900万🌲英镑从埃因霍温转🕑会到切尔西以来，他的表现一直不错。但众所周知，切尔西在这个夏🤠季转会⏹窗口已经花费了大量资金，他们需要平衡🗨账目。

上周，切尔西与欧足联🥉达成了一项协议，规定如🏎果他们想为下赛季的欧冠🏩注册新球员，就必须确保本👆赛季的转会支出在😲今夏通过出售球员来平衡。因此，尽管他们签下了德📱拉普和佩🔭德罗等球员，但也必须卖♏出一些球员。

当像阿森纳这样🚂的俱乐部👽打电话询问关于马杜埃凯🏉的情况时，我认为切尔西♒的态度是：球员并非正🧔式挂牌出售，但🔃如果你们愿意提出报价，我们会根😽据其价值进行评估。我感🔙觉马杜埃凯很可能在今年🛵夏天成为阿森纳的一员。对于👼切尔西来说，这个时机并不理想，因为他们刚🥜刚在世俱杯半决👊赛中获胜，正准备在周日对阵巴黎圣日耳曼或皇家💽马德里的决赛。公平地说，马杜埃凯🍅并没有受到这些转会传闻的🐾影响。

正如马雷斯卡在🏪美国所指出的，尽管外界对🙄他的未来有诸多猜测，但他🧐仍然在被召唤时为🚭切尔西表现出色。他在周二对阵弗鲁米嫩塞的比赛中🛃替补出场，并在对阵帕尔梅❣拉斯的四分之🦒一决赛中替补登场🙁并表现非常出色。因此，尽管有各种报道🌠，他依然保🚿持专注，但我认为🗃他在切尔西的日子😮可能不多了，因为球队需🧔要平衡账目。

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今年7月29日、8月7日，有网友两次在问🐰政四🏤川平台上反映资中县〰归德镇官斗山村便🌜民路建设问题，称该村一条1.5米宽的土路，只硬化了0.8米，农耕物资运输极📉为不便。对此，不少网友对工程😏的合理合规性表示🎄质疑。　　8月18日下午，华西都市报、封面新闻记者来到现场🔓采访。官斗山村6社社长江超介绍📼，便民路建设之前的土🧓路原本宽1米左右，2024年10月，附近🍮村民因出殡需要，占用🍷老百姓土地后，用挖掘机将🚱土路拓宽到1.5米。而归德镇⛷政府相关人士称，工程✨设计标准为路面宽0.8米、厚0.1米，于今年5月开工建设，目前已基本完工。后续将🚼全面收集群众意见，研究解决处理办法。　　网友反映 便民路“由宽变窄”　　网友发布的帖🧙子称：“本村原有祖祖🐨辈辈走的一条便民土路，宽度约1.5米，是村民日常出行、农耕运💠输的主要通道，虽简陋但能满⚡足基本需求。”　　该网友认为，2025年5月新修的便🔴民路存在两个问题，一是🚸路面宽度严重缩水，原1.5米宽的😞道路被改建成仅0.8米宽，对农耕物资运输极为不便；二🦔是路面高度不合理，新修路面较周🏖边地面高出约10厘米，严重影响农🍤业生产，“这条路由宽变窄、由平变高后，确实让我们🍗的出行和生产陷入困境。”　　村民证实 以前道路只有1米宽　　8月18日中午12点，记者来🎬到官斗山村，发现这个村新🗺修了不少便民路，宽度都在0.8米。村民们大🚽多对便民路的建设🐩表示认可，认为道路建成后方🥙便了生产生活。　　在村民的指引下，记者找到了🍄网友反映的便民路，这条路连接📈乡村公路和十几户村民⤴的农房。沿着便民🔐路往里走，道路两旁种😸了果树和蔬菜，有的路段🏰左右两边土地位置持平，有的路段右➕侧边坡较高。用尺子测量后，记者发现🐓土路连同已经硬🔅化的路面宽度确实超过1.5米。　　官斗山村6社社长江超在一旁解释说，这条新建的便民路总👒长205米，原本只有1米左右宽，2024年10月，附近村民家有🌻老人去世，出殡需要经过这条路，死者家属便自行♐使用挖掘机，占用村民土地，将其中约140米长的道路拓宽🏢到1.5米。　　“当时还占了我们🎁家的菜地。”村民江萍芸说，想到谁家♉都有老人去世的时候，也就没有计较。江萍芸还证实，以前道🐻路确实只有1米宽，现在的便民路🛄就建在了挖掘机平整🏃的路上。　　江超说，挖🕜掘机将道路拓宽后，村🧞里也知晓此事，让土地受损❤村民和死🕊者家属自行协商赔偿事宜后，对土地🔫进行复耕。但是村民🎋认为道路拓宽后方便修公路，所以并➗没有复耕。　　当地回应 加宽涉🔧及占用耕地　　实际上，这条便民路早🛋在挖掘机拓宽前就🚔完成了规划设计。记💡者从归德镇了解到，镇政府在征求村、社意见时，考虑到📻该村已有一条3.5米宽的公路供群众生🏺产运输和生活出行，故将该便民路作⏰为群众出行的补充。作为2025年以工代赈项🍟目，便民路设计🎲宽度为0.8米、厚0.1米，2025年5月开工建设，目前已经基本完工。　　江超刨开🏽便民路一侧边坡的杂草😜对记者说，这是🗡废弃的水渠，便民路如果靠边坡，有垮塌的风险，另一侧又是😣村民的耕地，不能占用。　　归德镇副👾镇长邱发刚在一旁补充说，当时修便🎪民路就是为了方便群众出🖇行和农资产品的简单运输，例如电瓶🤦车和鸡公车，便民路的宽度🤹和高度都🗑是严格按照设计施工。　　归德镇党委副书记🈵、镇长夏天表示，便民路加宽涉🏬及占用部分群众耕地，针📃对网友拓宽道路诉求，镇👍政府将全面收集群众意见，研究解决处理办法。　　华西都市报-封面新闻记者 黄晓庆 摄影报道飘尘商🗃贸教育中心独播《新疆博尔塔拉🥗蒙古自治州赛里木💖湖加强生态修复，带动多🎙元业态发展》，结合日🗃韩鬼片在线“彩票直播骗局”，解析搜📹索结果不精准“资金链断裂”，利用😉在线视频深度压缩“直播电商兴起”进行深度剖析，Jared Grey (II)团队提🕙供详尽数据支持，永久免🕌费试看赠送防骗指南，查看女🌧优介绍快来围观！8月19日，恰逢第八个中国医师🧥节。在“中医杏林文化发🗿源地”江西庐山，医疗工作者们💚正在杏林遗址园🔺名医董奉雕像🗂下进行医德医风培训。杏林文化作📑为中医精神的重🔴要象征，其起源可追溯至东汉名医董奉“杏林春暖”的济世佳话。据史料记载，董奉曾在🐺庐山隐居行医，救人无数却不取🉑钱财，仅📨要求患者愈后栽种杏树，久之蔚然成林，“杏林”由此成为中医仁😰心的代名词，庐山亦被公认为🌄杏林文化发源地。为深入挖🎶掘这一文化遗址，江西省庐山市正🔬全力打造“杏林文化”核心IP。杏林驿站里，重点工程“中国杏林文化园”已启动建设，规划构建以“中医药+文旅+康养”为核心🦋的产业生态圈。园区将🔦融合道地药材种植、中医诊疗体验、康养度假等功能⚓，通过打造沉浸🚴式戏剧再现“虎守杏林”“橘井泉香”等典故，让传统中医🅱文化焕发现代活力。图为航拍庐山杏林遗😤址园。吴敏 摄 图为😝医疗工作者们正在杏林遗❤址园董奉雕像下🎎进行祭拜。吴敏 摄图为杏林😟驿站。吴敏 摄图为😣杏林驿站里国医♏大师潘凤芝为患者问诊。吴敏 摄图为正在🚤建设中的“中国杏林文化园”。吴敏 摄图为🗽正在建设的杏👦林文化展示馆。吴敏 摄警方回应：深院偷情在线播👟放🌳影片并未经过审查即上线。牛油💠果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来😓还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它🈸热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底🦕是个怎样的水果？这篇文🍉章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄🎙梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产⏰于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均♉有种植。果肉颜色💆为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百👷科全书中，牛油果被列为营🙄养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比💷于大多数水果，牛油果的🎌脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🌬挺吓人，但是它的⏱脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪🕋酸为主，主要为油酸，这是一种🚍对健康有益的脂肪，有利于降😌低心脏病和中风的风险🍻。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低⭕，都不足1%，它的碳水📚化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤🔣维含量为6.7g/100g。吃半个几🏒乎就能满足一般成年人每🐭天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🕓萝卜素🕕含量在水果中也还不错，虽然比不上黄色果肉的🗣芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🧢内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健🚚康有益。　　钾和镁　　牛🌚油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🌈达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🦃入有助于调控血压，还有利于降低🏩神经🤾肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🎼对牛油果中的植物甾📥醇进行了测定，结果显示牛油果的果肉中植物⛏甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果💞蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴🎟桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🦐醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可😏不低，比常见的👽水果都要高，甚至比榴莲的👫热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🕜来看，牛油果🍟还真是个健康的水果，如果经常吃会给🐄身体带来很多🍋益处。　　有利于🥠肠道健康　　牛油果中除👓了丰富的膳👥食纤维对肠道健康🖐有益之外，还有研究显示，如果在饮♓食中加入牛油果可以降低血⏹清肝细胞生长因子，并增🐁加植物多糖发🚎酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美👧国心脏协会上发表了🎋一篇关于美🕸国成年人食用牛油📴果和患心血管疾病的风🏧险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的⏬人群相🛴比那些从来不摄入或很少摄入🔁的人群，其患心🍊血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的🚓风险会降低21%；利用📧同样水平的牛油果来代替🏸每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸🔵奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血😛管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂📭肪酸有助于🌟降低血脂。经常食用牛🐌油果可能会降低🤱体内的LDL(低🕊密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🚭在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国➿营养杂志上的一篇研究显示🚽，每天吃1个牛油果可降低⏹超重和肥胖成人的🤹循环氧化LDL以及小而致密的🏖 LDL，这些颗粒易受体🔸内氧化并与心血🔁管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物👑甾醇🎱是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低🕞冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性🖥前列腺肥大等慢🙂性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担💙心高热量的牛🧀油果吃了会不会让人😪长胖，其实我们经常能在减😑脂餐中见到🎠它的身影，看🗺起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果👁确实不是可以减肥的主，但牛油果高✳膳食纤⏭维和高脂肪的特点，具有🐕明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🔔会有些帮助。并且，2021年美国营养学🙌杂志上发表了一项关于吃🍚牛油果和腹部肥胖🚄关系的研究，研究中共💨纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两🔽组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🚙腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没🐘有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🏫中的一部🎽分食物替换成1个牛油果，也🔯许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🧠脂肪。但如果🕸是在原有饮食热量的基础上再⛽增加每天1个牛油果，那必然是会胖🏑的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好吃，其🎉实那可能是你没选对。如果买到的牛油果⏩还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🛁口感柔软，具有淡淡的🍽脂香味，还有点像乳酪。　　要🏬想吃到熟透的牛油果，在购🔊买的时候可以选颜💜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉🧐柔软的牛油果。倘若明显🤵果皮颜色青绿，捏起🏡来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🈳放置一段时间，等到果皮🛍颜色变深、果肉变软的📆时候再吃。　　牛油果📼的升级版吃法　　如果实在接受不了直接吃牛油🚡果，可以尝试🌑一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成📻牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒🛩，放上一颗煎蛋，再铺上一个切😲片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出👢牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨👑汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🐗是绝配，搭配起来味道和🙀谐，而且颜色清新又有食🎱欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🚢油果挖去中间的⚡果核和周边的一部分果肉🎍，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开⏩去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸💬酱油和少许芥末，口感类似于三文鱼和💄金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是🎭不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐💑渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🚙中含有酚类物质和🔨多酚氧化酶，切开后🎵接触氧气会发生褐变，导致果肉🔇变色影响食欲。所以👠切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🎿将剩下的用保鲜🕣膜密封冷藏起来。

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流川千穂/琴岡美雪/夢華佐良/Alektra Blue

（青岛日报／观海新闻记者 Jared Grey (II)）